ZOBACZ WIĘCEJ

PLANY TRENINGOWE DLA BIEGACZY

TRENINGI PERSONALNE

KALISTENIKA, STREET WORKOUT

DIETETYKA

fb_social yt_social insta_social

O NAS

 fitfaza4_b

FitFaza to stan dobrze odżywionego umysłu i ciała. To projekt dla szukających niebanalnych zajawek sportowych i kulinarnych inspiracji. Eksperymentujemy, nie boimy się kontrowersji i szukamy najefektywniejszej kombinacji sportu i diety, która spali niechcianą tkankę tłuszczową.

 

FitFazą stworzył Maciej Antoni – dietetyk oraz trener personalny. Przygodę ze sportem profesjonalnym rozpoczął od biegów górskich, później nastała era maratońska, a następnie fascynacja crossfitem i kalisteniką. Twórca autorskiej koncepcji FitFaza Method – najefektywniejszego połączenia sportu i diety.

 

Maciek nie zawsze jednak podążał właściwą drogą. Poznaj historię jego przemiany bardziej szczegółowo  Bieg na Kasprowy, czyli umieram 9 razy.

 

Projekt współtworzy Gregory Kruk – od 22 lat związany ze sportem wyczynowym jako zawodnik oraz trener. Instruktor sportów siłowych, crossfit oraz cross treningu, a ponadto trener drugiej klasy sportów zapaśniczych. Utytułowany zawodnik judo i zapasów. Gregor jest również doradcą w zakresie scen kaskaderskich w polskim kinie akcji. 

 

Odwiedź zakładkę FoodFaza, sprawdź skuteczne przepisy na utrzymanie super sylwetki i skonfiguruj swoją dietę.

 

Zajrzyj do SportFazy, poznaj najbardziej aktualne trendy w świecie sportu i znajdź najlepszy trening dla siebie.

 

Dołącz do nas koniecznie na Facebooku . Subskrybuj nasz kanał na YouTube i bądź na bieżąco z trendami FitFazowymi i projektami, które aktualnie realizujemy.

 

 

 

 

FOOD FAZA

forma na widelcu

 

Tutaj znajdziesz inspirujące przepisy i wspólnie ze mną odkryjesz różnorodne smaki. Będziemy łączyć rozmaite składniki, miksować pozornie niepasujące do siebie produkty i poszukiwać ich najlepszej kombinacji . Pokażę Ci jak komponować posiłki, żeby były smaczne, zdrowe i byś nie musiał się martwić, że przytyjesz. Będziemy też śledzić aktualnie panujące trendy kulinarne i starać się otworzyć Ci oczy na nowości.

 

Zadzwoń, bądź napisz do mnie jeśli potrzebujesz indywidualnej porady – teraz możesz to zrobić bez wychodzenia z domu, zapraszamy na konsultacje on-line.

 

 

SPORT FAZA

eventy

 

Sprawdzamy sportowe zajawki, które mogą okazać się dobrą zabawą i jednocześnie drogą do smukłej sylwetki. Śledzimy aktualne trendy w świecie sportu, docieramy do najlepszych w Polsce osób uprawiających daną dyscyplinę, trenujemy z nimi i przepytujemy jak ją uprawiać, by czerpać maksimum korzyści.

 

Pamiętaj, że formę robi się trenując, ale sylwetkę w kuchni. Sprawdź nasze przepisy, zajrzyj do sekcji FoodFaza i przetestuj nasz konfigurator diety.

 

 

Zadzwoń, bądź napisz do mnie jeśli potrzebujesz indywidualnej porady – teraz możesz to zrobić bez wychodzenia z domu, zapraszamy na konsultacje on-line.

 

 

 

 


PARTNERZY

PrintPrint
Print

Kontakt

odezwij się

Maciej Antoni Szczepaniak

 

Telefon:

530 444 401

 

E-mail:

fitfaza@gmail.com

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości

Designed by lookslike