Author Archives: root

Treningi z Fitfaza

Treningi z FitFazą na Agrykoli w Warszawie

Zapraszamy na wspólne treningi, w każdy czwartek o godzinie 18.30 na Agrykolę (kliknij i sprawdź mapę), w Warszawie. Wykonywane przez nas ćwiczenia bazują na FitFaza METHOD i są połączeniem wysiłku wydolnościowego, intensywnych interwałów i elementów zwiększającą mobilność ruchową. Everyone is invited! Wstęp wolny.                 

Gruzja od kuchni i kilka słów o gruzińskiej kuchni

Gruzja od kuchni i kilka słów o gruzińskiej kuchni

Z filmu dowiecie się, w czym rozsmakowali się Gruzini. Będzie o tradycyjnych i mniej tradycyjnych potrawach. Poznacie tajniki regionalnej kuchni oraz skład serwowanych tutaj dań. Będziecie mieli okazję również zobaczyć jak się biesiaduje w tym niezwykłym kraju, co się pije i czym się upija. Zdradzę Wam również kilka FitFazowych sposób, jak przetrwać  tu tydzień i …

Read more

kawa z masłem

Kuloodporna kawa (bulletproof coffee), kawa z masłem i olejem kokosowym

Makaron pełnoziarnisty z suszonymi pomidorami

Makaron ryżowy z szynką parmeńską i suszonymi pomidorami

Łosoś grilowany - tytul

Łosoś z kaparami i pietruszką

piers z indyka z grochem i kasza na lisciach szpinaku - tytul

Pierś z indyka z grilowanymi warzywami

Polędwiczki wołowe z grzybami mun 4

Polędwiczki wołowe z grzybami mun

Tuńczyk z rucolą oraz makaronem ryżowym - tytul

Łosoś z rucolą oraz makaronem ryżowym

Polędwiczki wieprzowe z soczewicą - tytul

Polędwiczki wieprzowe z soczewicą

20150130_221214

Buraki pieczone z owczym serem i orzechami włoskimi

Kontakt

odezwij się

Maciej Antoni Szczepaniak

 

Telefon:

530 444 401

 

E-mail:

fitfaza@gmail.com

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości

Please leave this field empty.

Designed by lookslike