Zobacz jak wyglądały treningi FitFaza w Warszawie

Przez ponad 3 lata, w każdy czwartek spotykaliśmy się na Agrykoli (jesień i zima) oraz Pomost 511 (wiosna, lato), by budować siłę, kondycję i koordynację ruchową. Wykonywane przez nas ćwiczenia bazowały na FitFaza METHOD – to połączenie wysiłku wydolnościowego, intensywnych interwałów i elementów zwiększającą mobilność ruchową. 

A przykładowe treningi wyglądały tak: 

 

 

 

 

19048348_10154697845238479_1915529780_o 18986320_10154697844898479_1152844826_o

ZOSTAW KOMENTARZ

Kontakt

odezwij się

Maciej Antoni Szczepaniak

 

Telefon:

530 444 401

 

E-mail:

fitfaza@gmail.com

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości

Designed by lookslike