Kurs trenera personalnego (osobistego) by FitFaza

layout 16 na 9 fin 1

WKRÓTCE NOWE TERMINY SZKOLEŃ!

OPIS SZKOLENIA

Personal Trainer by FitFaza to jeden z najbardziej rozbudowanych kursów treningowo-szkoleniowych przygotowujących przyszłych trenerów do indywidualnej pracy z klientami oraz zawodnikami. Program nauczania bazuje na ponad 20-letnim doświadczeniu naszych trenerów operujących i odnoszących sukcesy na rynku fitness. Zakres szkolenia spełnia międzynarodowe normy jakości kształcenia zawodowego oraz przepisy Ministerstwa Edukacji Narodowej (MEN).

Podczas kursu zdobędziesz nie tylko wiedzę, która pozwoli Ci trenować ludzi 1 na 1, ale również umiejętność zastosowania wielu różnorodnych technik jak np. trening funkcjonalny, cardio, obwodowy, crossfit, czy siłowy.

Kurs jest praktyką, a teoria stanowi wyłącznie tło merytoryczne pozwalające zrozumieć poszczególne procesy. Nie koncentrujemy się na niepotrzebnym teoretyzowaniu, a w zamian staramy się przekazać maksymalny zakres wiedzy, którą będziesz mógł wykorzystać w swojej codziennej pracy.

W dniu rozpoczęcia szkolenia otrzymasz skrypt opisujący szerzej omawiane zagadnienia. Całość kończy egzamin pozwalający zdobyć niezbędne uprawnienia do wykonywania zawodu trenera personalnego oraz legitymacji MEN. Egzamin rozłożony będzie na dwa etapy: teoretyczny oraz praktyczny. Zapewniamy profesjonalną kadrę szkoleniową – KLIKNIJ I POZNAJ ICH!

ZAKRES SZKOLENIA

1. Metodologia nauczania, czyli jak uczyć by skutecznie nauczyć?

– Jak prowadzić klienta, rozpoznać i zaspokoić jego potrzeby?

– Użycie poprawnej terminologii podczas treningu z klientem

– Zrozumienie znaczenia profesjonalnego zachowania w pracy trenera

2. Podstawy anatomii

– Struktura i funkcje układów mięśniowego i szkieletowego
– Właściwości przyczepów mięśniowych w ciele człowieka
– Podstawy energetyki wysiłku
– Wpływ ćwiczeń na ciało człowieka
– Zagadnienia z zakresu fizjologii wysiłku, zasad ćwiczenia i biomechaniki

3. Jak budować siłę i kondycję, rodzaje różnorodnych metod treningowych i systemów, które dają wymierne efekty w budowaniu masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej

– Trening siłowy

– Trening kondycyjno – wydolnościowy

– Crossfit

– Programy redukcyjne, nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej i elementy FitFaza Method

– Siła biegowa jako element treningu typu cross

– Fitness

4. Regeneracja, mobility streaching oraz elementy rehabilitacji i podstawy medycyny w sportach siłowych

– Ocena stanu funkcjonalnej mobilności klienta i zastosowanie ćwiczeń w celu zwiększenia zakresu ruchu
– Rozciąganie w programach treningowych
– Programy treningowe dla atletów, osób z kontuzjami, kobiet w ciąży i innych grup specjalnych
– Stosowanie periodyzacji (regeneracja)

5. Psychologiczne aspekty treningu i motywacja

– Sposoby i metody zwiększające zaangażowanie w trening

– Jak trenować ludzi zachowując zasady bezpieczeństwa?
– Sukces w zarządzaniu własną firmą treningową i zdobywanie lojalności klientów

7. Dietetyka

– Sposoby pomiaru i oceny struktury masy ciała

– Różnice w budowie człowieka oraz jej wpływ na osiąganie efektów sportowych

– Podstawy dietetyki oraz budowanie programów żywieniowych pod kątem poszczególnych programów treningowych

MOŻLIWOŚCI, CO DAJE CI CERTYFIKAT TRENERA PERSONALNEGO?

Trenerzy personalni pracują na siłowniach, fitness clubach, ośrodkach wypoczynkowych oraz prowadzą indywidualnie klientów oraz grupy treningowe. Najlepsi spośród kursantów mają szansę dołączenia do naszego zespołu.

Personal Trainer by FitFaza kompleksowo realizuje wszystkie zagadnienia niezbędne do profesjonalnego i odpowiedzialnego wykonywania zawodu trenera personalnego. Szkolenie to 5 dni intensywnej pracy w systemie dziennym od środy do niedzieli. Czas trwania zajęć – po 10 godzin dydaktycznych dziennie (w sumie 50h).

Szczegółowy zakres zagadnień egzaminacyjnych zostanie podany podczas zajęć.

WARUNKI PRZYSTĄPIENIA DO SZKOLENIA

Musisz mieć ukończone 18 lat (w przypadku osób 17-to letnich wymagana jest legitymacja szkolna, pisemna zgoda rodziców + ksero dowodu tożsamości jednego z rodziców) oraz posiadać zaświadczenie od lekarza rodzinnego, że jesteś zdrowy i nie masz przeciwwskazań do ćwiczeń. Uczestnicy szkolenia otrzymują pełen zestaw materiałów szkoleniowych. Zajęcia praktyczne odbywają się na siłowni oraz w specjalistycznym boxie crossfit.

Nie wymagamy posiadania dyplomu instruktora siłowni, ani jego odpowiednika.

MIEJSCE

Szkolenie odbędzie się w neoklasycystycznym, bardzo klimatycznym dworku wybudowanym w latach 20 ubiegłego stulecia. W nim na potrzeby kursu została zaaranżowana specjalna przestrzeń szkoleniowa obejmująca salę do ćwiczeń siłowych, box crossfit oraz miejsce do treningu na zewnątrz. Dworek dysponuje pełną infrastrukturą noclegową oraz dużą kuchnią, która zostanie przekazana do Twojej dyspozycji.

To miejsce ma niepowtarzalną atmosferę, a przebywanie poza domem w trakcie szkolenia pozwoli Ci oderwać się od codzienności, a w konsekwencji więcej się nauczyć.

Dworek Wiktorowo położony jest przy trasie numer 50, w połowie drogi pomiędzy Grójcem a Mszczonowem, 55 km od centrum Warszawy i 75 km od Radomia.

MJ8_0965MJG_0711MJG_0771MJ8_1043

KOSZTY

Koszt szkolenia wraz z materiałami dydaktycznymi –  690 pln zamiast 990 pln !!!

Koszt dyplomu oraz legitymacji MEN – 99 pln

Zakwaterowanie, 5 dób – w cenie kursu!

Całodniowy pakiet żywieniowy, 5 posiłków dziennie (opcja) – 250 pln

REZERWACJA MIEJSCA: fitfaza@gmail.com, bądź zadzwoń +48 530 444 401

 

 

ZOSTAW KOMENTARZ

13 + fifteen =

Kontakt

odezwij się

Maciej Antoni Szczepaniak

 

Telefon:

530 444 401

 

E-mail:

fitfaza@gmail.com

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości

Please leave this field empty.

Designed by lookslike