Najskuteczniejsze ćwiczenie na mięśnie brzucha, znasz?

Kluczem do odkrycia sześciopaka nie jest robienie milona powtórzeń różnego rodzaju brzuszków. Wytrychem, by mieć ABS z kamienia jest dietetyka oraz wykonywanie ćwiczeń angażujących całe ciało. W szczególności, gdy podstawą do ich wykonania są silne mięśnie całego korpusu i brzucha. Włącz zaprezentowany element do swojego programu treningowego, a zobaczysz efekty. Proponuję 5 serii po 15 powtórzeń. #siła

ZOSTAW KOMENTARZ

5 + 5 =

-->

Kontakt

odezwij się

Maciej Antoni Szczepaniak

 

Telefon:

530 444 401

 

E-mail:

fitfaza@gmail.com

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości

Please leave this field empty.

Designed by lookslike